Hanfsamenöl

Grundlegendes

 

Durchschnittlicher Nährwert je 100 g: 

Fettgehalt: 100 g

Kalorien: 890 kcal

Gesättigte Fettsäure: 10 %

Einfach ungesättigte Fettsäure: 12 %

2-fach ungesättigte Fettsäure: 58 %

3-fach ungesättigte Fettsäure: 20 %

 

Das Hanfsamenöl hat einen leicht nussigen für manche Leute auch heuartigen Geschmack.

 

Ungeöffnet 4 – 5 Monate haltbar. 

Geöffnet (im Kühlschrank) innerhalb von 2 – 3 Monaten verbrauchen. 

 

Unser Hanfsamenöl darf auf keine Fall erhitzt werden, denn dadurch gehen sämtliche Vitamine, Mineralien usw. verloren, außerdem können sich Transfette bilden und somit wäre der positive Nutzen dahin.

 

Hanfsamenöl wird aus den Samen des Hanfs gepresst und nicht aus der Blüte oder den Blättern,  daher enthält es kein berauschendes THC.

 

Anwendung in der Küche:

 

Es eignet sich für Salate, Kartoffelgerichte, Smoothies, Dips. Kann mit gekochter, abgekühlter Nahrung auf dem Teller vermischt werden. 

Wirkungsweise bei innerlicher Anwendung:

 

Aufgrund seiner Zusammensetzung von Omega 3, 6 u. 9 zählt es zu den gesündesten Speiseölen überhaupt. Es soll bei chronischen Erkrankungen wie Arthrose und Rheuma sowie auch bei akuten Entzündungsprozessen helfen. Hormonelle Probleme, Herz-Kreislaufsystem, Gefäßerkrankungen kann es Linderung verschaffen.

Zu therapeutischen oder präventiven Zwecken

Mehrmals täglich 5 - 6 Tropfen unter die Zunge geben und ca. 30 Sekunden wirken lassen, bevor man sie runterschluckt. 

Bitte beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel eine ausgewogene Ernährung nicht ersetzen können. 

Äußerliche Anwendung:

 

Nach dem Duschen auf die noch feuchte Haut auftragen und einmassieren. Es zieht schnell in die Haut ein. Es eignet sich für alle Hauttypen. Bei Neurodermitis, Schuppenflechte, trockene Haut, Akne.

Haarpflege

Nach der Haarwäsche in die Spitzen verteilen. Vor der Haarwäsche als Kur auftragen, ein paar Stunden einwirken lassen u. anschließend normal waschen.

Quellennachweise

https://greendom.de/hanfoel/

https://praxistipps.focus.de/hanfoel-wirkung-anwendung-und-inhaltsstoffe_102085

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