Hanfsamenöl

Grundlegendes

 

Durchschnittlicher Nährwert je 100 g: 

Fettgehalt: 100 g

Kalorien: 890 kcal

Gesättigte Fettsäure: 10 %

Einfach ungesättigte Fettsäure: 12 %

2-fach ungesättigte Fettsäure: 58 %

3-fach ungesättigte Fettsäure: 20 %

 

Das Hanfsamenöl hat einen leicht nussigen für manche Leute auch heuartigen Geschmack.

 

Ungeöffnet ca. 4 – 5 Monate haltbar. 

Geöffnet (im Kühlschrank) innerhalb von ca. 2 – 3 Monaten verbrauchen. 

Das Öl kann auch länger verwendet werden, solange es nicht ranzig oder bitter schmeckt, denn es verliert nach und nach lediglich nur an Aroma.

 

Unser Hanfsamenöl darf auf keine Fall erhitzt werden, denn dadurch gehen sämtliche Vitamine, Mineralien usw. verloren, außerdem können sich Transfette bilden und somit wäre der positive Nutzen dahin.

 

Hanfsamenöl wird aus den Samen des Hanfs gepresst und nicht aus der Blüte oder den Blättern,  daher enthält es kein berauschendes THC.

 

Anwendung in der Küche:

 

Es eignet sich für Salate, Kartoffelgerichte, Smoothies, Dips. Kann mit gekochter, abgekühlter Nahrung auf dem Teller vermischt werden. 

Wirkungsweise bei innerlicher Anwendung:

 

Aufgrund seiner Zusammensetzung von Omega 3, 6 u. 9 soll es zu den gesündesten Speiseölen überhaupt zählen. Es soll bei chronischen Erkrankungen wie Arthrose und Rheuma sowie auch bei akuten Entzündungsprozessen helfen. Bei hormonelle Probleme, Herz-Kreislaufsystem, Gefäßerkrankungen soll es Linderung verschaffen.

Zu therapeutischen oder präventiven Zwecken

Mehrmals täglich 5 - 6 Tropfen unter die Zunge geben und ca. 30 Sekunden wirken lassen, bevor man sie runterschluckt. 

Bitte beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel eine ausgewogene Ernährung nicht ersetzen können. 

Äußerliche Anwendung:

 

Nach dem Duschen auf die noch feuchte Haut auftragen und einmassieren. Es zieht schnell in die Haut ein. Es eignet sich für alle Hauttypen. Es soll bei Neurodermitis, Schuppenflechte, trockene Haut, Akne helfen.

Haarpflege

Nach der Haarwäsche in die Spitzen verteilen. Vor der Haarwäsche als Kur auftragen, ein paar Stunden einwirken lassen u. anschließend normal waschen.

Quellennachweise

https://greendom.de/hanfoel/

https://praxistipps.focus.de/hanfoel-wirkung-anwendung-und-inhaltsstoffe_102085

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